Exercice de cohérence cardiaque 3.6.5. pour s’apaiser, se clarifier les idées et renforcer son système immunitaire (à pratiquer 3 fois par jour, 6 respirations par minute pendant 5 minutes).
Isabelle Gautier
PSYCHOTHÉRAPIE des TROUBLES ANXIEUX
Exercice de cohérence cardiaque 3.6.5. pour s’apaiser, se clarifier les idées et renforcer son système immunitaire (à pratiquer 3 fois par jour, 6 respirations par minute pendant 5 minutes).